Coaching zur Stressbewältigung

Beinahe 40% der Schweizer Bevölkerung sehen Stress als das grösste Gesundheitsproblem. Zudem haben 30% der Arbeitnehmenden in der Schweiz mehr Belastungen als sie bewältigen können und das über einen längeren Zeitraum. Diese Zahlen sind erschreckend und mit grossen Herausforderungen für die betroffene Person und Unternehmen verbunden. Es lohnt sich, frühzeitig Massnahmen zu ergreifen.

Mit meinem Coaching-Angebot setze ich genau hier an. Gemeinsam erörtern wir die individuellen Stressfaktoren und Strategien, die helfen, auch in stressigen Zeiten Ruhe zu bewahren und einen Ausgleich zu schaffen.

«Durch das Coaching habe ich die Zuversicht gewonnen, dass ich meine persönlichen Ziele erreichen kann, auch wenn es mit der täglichen Umsetzung einmal nicht perfekt funktioniert oder es Rückschläge gibt. Mir ist durch die Arbeit mit Sarah bewusst geworden, dass ich jederzeit selbst meine Situation beeinflussen kann und ich habe hilfreiche Strategien hierfür gelernt. Vielen Dank!»

Ihr Coaching führe ich je nach Wunsch online oder in persönlichen Treffen in meinem Studio in der Stadt Zürich durch.

Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse, ob Kosten für die psychologische Beratung übernommen werden. Erwähnen Sie dabei unbedingt meine Mitgliedschaft beim SBAP (Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie). Meine Global Location Number lautet: 7601009028120.