Coaching

Unsicherheit entsteht im Kopf.
Mut zur Veränderung auch!

Kennen Sie das?

  • Werden Sie überwältigt von der Flut der Aufgaben?
  • Fällt es Ihnen schwer sich zwischen allen Möglichkeiten zu entscheiden?
  • Fühlen Sie sich abgehetzt?
  • Haben Sie das Gefühl, im Job auf der Stelle zu treten?
  • Kämpfen Sie mit den Herausforderungen unserer Zeit, wenn Smartphone und Social Media zu sehr von Ihrer Arbeit oder Beziehung ablenken?
  • Dringt Ihre Arbeit zu tief ein Ihre Freizeit ein?
  • Mangelt es Ihnen an Selbstbewusstsein oder Durchsetzungsvermögen?
  • Suchen Sie Unterstützung in Ihrer persönlichen Entwicklung?
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In welcher Lebensphase Sie sich auch befinden, ob Ihre Probleme im beruflichen oder privaten Umfeld liegen - mit einem Coaching stehe ich Ihnen zur Seite.

Ich beschäftige mich intensiv mit aktuellen Themen wie dem Umgang mit der fortschreitenden Digitalisierung und modernen Technologien. Auf Ihre Situation und Bedürfnisse abgestimmt, nutze ich vielfältige Methoden, um Sie lösungsorientiert voranzubringen. Dabei geht es mir in erster Linie um Sie, Ihre Geschichte und individuellen Möglichkeiten.

Erfahrungen aus erster Hand

«Durch das Coaching habe ich die Zuversicht gewonnen, dass ich meine persönlichen Ziele erreichen kann, auch wenn es mit der täglichen Umsetzung einmal nicht perfekt funktioniert oder es Rückschläge gibt. Mir ist durch die Arbeit mit Sarah bewusst geworden, dass ich jederzeit selbst meine Situation beeinflussen kann und ich habe hilfreiche Strategien hierfür gelernt. Vielen Dank!»
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Gerne begleite ich Sie zu Zielen wie:

  • Übersicht gewinnen
  • Neue Perspektiven entdecken
  • Sich selbst verstehen
  • Sich erlauben loszulassen
  • Klarheit und Gelassenheit erleben
  • Nein sagen können
  • Sich und seine Bedürfnisse bewusst wahrnehmen
  • Gesunden Umgang mit (digitalen) Herausforderungen im Arbeitsumfeld finden

Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse, ob Kosten für die psychologische Beratung oder das psychologische Coaching übernommen werden. Die meisten Zusatzversicherungen decken Leistungen zur mentalen Gesundheit. Erwähnen Sie dabei unbedingt meine Mitgliedschaft beim SBAP (Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie), sowie meine Global Location Number: 7601009028120.

Zusatzversicherungen übernehmen bis zu CHF 5'000.- ohne Franchise für Leistungen im Bereich mentale Gesundheit. Um die Deckung für eine bestimmte Leistung zu überprüfen, wird empfohlen, sich direkt bei der Zusatzversicherung zu erkundigen und den jeweiligen Leistungskatalog zu prüfen. Allenfalls wird eine ärztliche Verordnung benötigt.

Ihr Coaching führe ich je nach Wunsch online oder als persönliches Treffen im Zentrum Laguna in der Stadt Zürich durch.

Melden Sie sich für ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch. Am besten füllen Sie dazu unterstehendes Formular aus. Telefonisch oder online besprechen wir Ihr Anliegen und lernen uns kennen, um zu entscheiden, ob wir gemeinsam weitergehen möchten.

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Haben Sie Fragen zum Thema Coaching oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?

Schreiben Sie mir ein E-Mail oder rufen Sie mich an. Gern bin ich für Sie da!